null
3 redenen om uw Sauna te gebruiken tijdens de zomer.

3 redenen om uw Sauna te gebruiken tijdens de zomer.

Een sauna wordt vaak geassocieerd met de winter. Maar ook in de zomer heeft een saunasessie tal van voordelen. We sommen hieronder de 3 belangrijkste redenen op, om uw sauna ook in de zomer te gebruiken.

1. U went sneller aan de warmte

Door uw sauna ook tijdens de zomer frequent te gebruiken, gaat uw lichaam zich beter kunnen aanpassen aan ‘extreme’ warmtes. Ideaal als er een hittegolf aankomt!

2. Uw poriën worden gezuiverd

Tijdens de zomer krijgt uw huid het soms zwaar te verduren. Zo gebruikt men meer zonnecrème en aftersun, waardoor uw poriën kunnen dichtslibben. Een saunasessie is dan de ideale manier om uw poriën te zuiveren. Hierdoor blijft uw huid zachter.

3. Positief effect op uw immuunsysteem

Een saunasessie versterkt uw immuunsysteem. Dit kan goed van pas komen tijdens de zomer, wanneer u sneller te maken heeft met temperatuurschommelingen (door airco), en gemakkelijker een verkoudheid krijgt.

Let wel: Tijdens een saunasessie verliest u veel vocht, en is het belangrijk om voldoende te hydrateren.
Bij (twijfel over) hart- en vaatproblemen en/of zwangerschap raadpleegt u best steeds eerst uw arts vooraleer u gebruik maakt van een sauna.

24th Jun 2019

Recent Posts